おっぱいごはん

妊娠中のママと赤ちゃんにおすすめの献立を紹介。出産後にも役立つ取り分け離乳食やおっぱいトラブルをふせぐ献立は、パパも一緒に健やかに暮らせるためのお食事です。
妊娠したら食事をリセット。家族が元気になる食事スタイルを、今日から取り入れましょう。

2017.7.15 1月

みおごはん1月

今月の献立 639kcal +デザート 126kcal   『主食』 ●五穀ご飯 (1…

2017.7.15 2月

みおごはん2月

今月の献立 657kcal +デザート 102kcal   『主食』 ●五穀菜飯 …

2017.7.15 3月

みおごはん3月

今月の献立 681kcal +デザート 130kcal   『主食』 ●きびご飯 …

2017.7.15 4月

みおごはん4月

今月の献立 656kcal +デザート 35kcal   『主食』 ●五穀ご飯  (1…

2017.7.15 5月

みおごはん5月

今月の献立 679kcal +デザート 71kcal   『主食』 ●五穀ご飯  (1…

2017.7.15 6月

みおごはん6月

今月の献立 697kcal +デザート84kcal   『主食』 ●五穀ご飯(1人分2…

2017.7.15 7月

みおごはん7月

今月の献立 724kcal +デザート 69kcal   『主食』 ●粒コーンご飯(1…

2017.7.15 8月

みおごはん8月

今月の献立 626kcal +デザート 82kcal   『主食』 ●玄米ご飯 (1人…

2017.7.15 9月

みおごはん9月

今月の献立 602kcal +デザート 139kcal   『主食』 ●五穀黒米ご飯 …
みおごはん10月献立

2017.7.15 10月

みおごはん10月

今月の献立 613kcal +デザート 130kcal 『主食』 ●五穀ご飯 (1人分 248kcal) …

© 1993-2016 Mio Fertility Clinic. All Rights Reserved.
上へ